Loading...
Udtalelser og Resultater 2018-12-23T10:22:59+00:00

Klienters udtalelser, efter et sundhedsforløb

Jeg er kommet et langt stykke vej med at komme af med daglig sukkertrang. Fundet alternativer så jeg ikke synes jeg mangler noget. Blevet strammet op – selvom jeg i forvejen trænede rigtig meget – men har også lige fået kosten med – og det gør en forskel på mave dellerne.

Chriz, Hairværk

Jeg er kommet et langt stykke vej med at komme af med daglig sukkertrang. Fundet alternativer så jeg ikke synes jeg mangler noget. Blevet strammet op – selvom jeg i forvejen trænede rigtig meget – men har også lige fået kosten med – og det gør en forskel på mave dellerne.

Hanne

Har fået det hele !!!! Vægt/cm-tab.. Ii gang med træning igen.. brudt meget dårlig vane fra graviditets/ammeperiode med slik/chokolade/kage dagligt og succesfølelse: at det endelig lykkes. De gode intentioner plejer kun at holde 1-2 uger.

Maibritt P.

Jeg startede med personlig træning ved Lotte Smith for at opnå et varigt vægttab. Lotte har fra starten formået at give mig præcis den hjælp og støtte jeg havde brug for. Hun har været eminent til at vide hvornår hun skulle presse mig i træningen og hvornår hun skulle tage det lidt med ro. Jeg har fået kostplaner og rigtig god vejledning i hvordan man får en hverdag til at fungere med sund kost, uden at det bliver surt og svært at overholde. Jeg lider af en skæv muskulatur på baggrund af en gammel skade i hjernen og træningen med Lotte har gjort mig krop stærkere og sundere. Jeg har forbedret min balance, som var rigtig dårlig, samt fået en stor del af styrken tilbage i min venstre side, som har været min største udfordring. Lotte har været fantastisk til at finde de rigtige øvelser på det rigtige niveau og følge min motivation igennem hele forløbet.

Jeg har tabt 15 kg og 85 cm og et helt andet menneske både fysisk og mentalt.

Jeg vil til hver en tid anbefale andre at træne med Lotte, fordi hun er den dygtigste og mest fantastiske træner jeg kender.

Solvej Lyngbye Andersen

Billeder af før og efter et træningsforløb

LotteSmith.dk